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[置顶] 相思泪(愿创)

2017-11-26 21:57:24 阅读342 评论361 262017/11 Nov26

相思泪

阳春三月娇丝柳,

湖水鸳鸯两岸徜。

花瓣折折鸾凤散,

雨倾冽冽诵悲苍。

月弦空空独思泪,

柯梦回回地久长。

睹物生情噫背痛,

化蝶嬉笑踏青忙。

为纪念亡妻而作: 雪飘,二零一七年十一月廿六日

作者  | 2017-11-26 21:57:24 | 阅读(342) |评论(361) | 阅读全文>>

[置顶] 《原创》路漫漫情悠悠(第十一章)〈二〉

2016-7-7 23:51:20 阅读996 评论3034 72016/07 July7

《原创》路漫漫情悠悠(第十一章)〈二〉

第十一章

<二>

那个男人是谁?乔明呗,爸爸手下的兵。妈妈还让斯琴管乔明叫舅舅,你说可憎吧!斯琴一万个不愿意,可也没折。爸妈是粗人,解不了她的数学难题。

斯琴只好经常违心地跑到乔明跟前:“乔明舅舅,这道应用数学题怎么做。”

在边上聊得眉飞色舞的妈妈,就会立竿见影地阴沉着脸:“小琴,你上课时在干啥呢?老来烦舅。”

“没关系!小琴,有什么不懂的地方,尽管问舅。”乔明一副灿烂的笑脸。

“你看看这小丫头片,求人做事,还没有朝你有一个笑脸。舅舅还真不帮你,看你咋办。”斯琴一边走,一边朝妈妈龇牙咧嘴作怪模样。

刘斯琴做作业时,时而偷偷窥觎妈妈,时而回头望望奶奶。

爸爸在家的时候,他喜欢背着双手,皱着眉头踱方步。爸爸面对乔明时,态度始终不卑不亢,也不参与聊天。在饭桌上,爸爸从第一次制止,妈妈给乔明倒酒后,刘斯琴就从没有见过乔明在她家喝过酒。不管是谁过生日,或逢年过节。

自从爸爸、妈妈那次激战后,家里已风平浪静了。起码在她面前,爸爸妈妈很少拌嘴,偶尔爸妈相互还调侃几下,在刘斯琴的眼里,爸爸妈妈已经和好如初了。

刘斯琴好奇的是,奶奶忽冷忽热对待乔明的态度。她整不明白,就偷偷问起了妈妈。

“你奶奶呀!老迷糊了。甭管她!”

妈妈最近的脸色又红润起来,做饭时,她还哼起了沂蒙山小曲。晚饭后,爸爸总是迈着四方步,去面粉加工厂视察工作。有时,几天不曾回家。刘斯琴不管是白天,或晚上都很少见着爸爸人影。一旦问起奶奶、妈妈,俺爸呢?她俩人都是一口同声: 你爸单位忙。

作者  | 2016-7-7 23:51:20 | 阅读(996) |评论(3034) | 阅读全文>>

【转载】红糖加一宝:病毒全赶跑

2017-8-20 7:55:44 阅读281 评论499 202017/08 Aug20

红糖加一宝:病毒全赶跑

俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些小毛病!为全家今冬不生病,花一分钟看看!

一、红糖+姜——

1、防治感冒——如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉——有些人容易手脚冰凉,用暖手宝,其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经——痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。

二、红糖+乌梅——

1、风寒咳嗽——乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

2、暖胃止泻——吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

3、脸上有斑——乌梅红糖能抑制面部黑色素。

三、红糖+山楂——

1、咽喉发炎——冬季感冒人很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化——冬季天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

3、灰指甲:山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。

四、红糖+桂圆——

1、

作者  | 2017-8-20 7:55:44 | 阅读(281) |评论(499) | 阅读全文>>

【转载】血管堵了70%一杯茶调理回来

2017-6-23 14:37:03 阅读256 评论231 232017/06 June23

血管堵了70%一杯茶调理回来

1个穴位就可以缓解心绞痛,救回一条命,你信吗?1杯茶就能调理堵塞的血管,不再装支架,你信吗?这还真是现实生活中的真事!

本文专家

中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩

解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师钱丽旗

【一个穴位救回一命】

一次,徐浩医生坐飞机,身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口,脸色灰白,额头大汗,说自己胸口疼。

徐医生询问情况后,初步判定对方是心绞痛发作,得知病人没有带任何药物,徐医生立刻按住了乘客1个穴位,同时让空姐广播求药。

按摩穴位两三分钟后,乘客的脸色渐渐恢复了过来,症状基本上缓解。下飞机后,徐医生建议乘客赶紧到医院做下检查,结果发现血管尽然堵了70%!

徐医生到底按了哪一个穴位缓解心绞痛呢?原来就是内关穴!

1、心绞疼痛——内关穴

内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

资料图

方法:内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸。按揉时,用指尖按压至有酸胀感即可,每次5-10分钟,每天2-3次,尤其适合心脏不好的人日常保健。

【注意】急性心绞痛的病人,在没有药物的情况下,可以辅助按揉内关穴,但不能只依赖这种方式,有药还是要用药,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

2、心动过速——伏兔穴

作者  | 2017-6-23 14:37:03 | 阅读(256) |评论(231) | 阅读全文>>

【转载】民间的一种龙精虎猛的养生术

2017-2-19 9:14:11 阅读412 评论230 192017/02 Feb19

民间的一种龙精虎猛的养生术

讲点民间实用的东西吧,管保比你吃什么大补药要强。这点东西,多是老师讲过的,很土,没有太多的理论包装,但很实用。基本要求:

   1、必须每天晚上11点前睡觉,最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉,用中医大师的话讲,叫“不给你治了”。也就是说,如果不能够按时睡觉,你得了病医家就不给你治了------不是不给治,而是治不好。睡觉,是人生第一件大事。熬夜的人,无论男女,伤肾伤肝,气血双亏,照镜子,脸都灰土一片。啥也别练了,等死吧。因此,早起没关系,但晚睡不行。特别是总感觉精神郁闷的人,肯定是睡的太晚,伤肝伤精伤胆。这样的人,眼睛往往也不好使,心情多阴天,快乐的时候不多(肺气也受影响,不渲)。睡的晚了,白天补不过来,补过来了也伤气血。信不信由你。

   2、饮食:宁热勿冷。特别是夏天,不能吃冷物;冬天吃冷物没关系,但夏天不能吃,夏天如果天热,就喝热水,出汗后就舒服了。特别是夏天不能喝冰凉的啤酒。此为万病之源,喝完后,“五脏俱损,百病丛生”。煲汤也不要常喝,伤胃气。常喝汤的人,胃气受损严重。南方人的煲汤的办法其实不合理。偶尔喝点没关系,但常喝,身体反而虚的厉害。

   4、早晨喝一碗热粥,就些咸菜就行,别吃别的东西。如果早晨没有粥,至少要喝一碗开水,越热越好。小口喝,烫不出毛病的。此是“炼津化精”的一种方法。你在书上找不到的。全是民间的东西。

   5、保精。这一条要求的更是死。上边的要求,第一条和最后一条,是必须要遵守的。 具体方法:

   【1】、搓足治五脏。有时间就搓热

作者  | 2017-2-19 9:14:11 | 阅读(412) |评论(230) | 阅读全文>>

【转载】人体特效穴位38图解

2017-2-4 11:22:04 阅读265 评论140 42017/02 Feb4

注:本文选自网络 谨向文图作者和文章出处一并鸣谢!

作者  | 2017-2-4 11:22:04 | 阅读(265) |评论(140) | 阅读全文>>

【转载】十二经络值班表(人人收藏)

2017-1-12 20:45:28 阅读217 评论44 122017/01 Jan12

http://zgzmzr.blog.163.com/

逍遥客祝福朋友幸福、快乐!

作者  | 2017-1-12 20:45:28 | 阅读(217) |评论(44) | 阅读全文>>

【转载】巧妙运用相机的各种快门速度

2016-6-20 20:48:17 阅读236 评论329 202016/06 June20

你相机的快门速度范围是多少?你尝试过使用相机所有的快门速度吗?同一场景里,用不同的快门速度能拍摄出迥异的效果。今天我们就向大家展示,如何根据需求选择合适的快门速度。

  快门最基本的功能就是与光圈组合,控制照片的曝光值,但是快门同时也可用作一种特殊的创意工具。还可以凝固瞬间或模糊动态,渲染照片的不同氛围。我们将为大家介绍如何通过控制快门速度,得到五种不同的画面效果。包括如何使用高速快门凝固肉眼无法识别的精彩瞬间、使用数分钟甚至数小时的慢速快门捕捉星轨的运动。虽然这是一篇关于快门速度的专题,但为了保证作品的曝光正确,我们同时还需要考虑感光度与光圈这两个基本因素。感光度控制感光元件对光线的敏感程度,光圈控制进入镜头的光线多少,而快门则控制光线进入镜头照射到感光元件上的时间长短。

  保证正确的曝光

  对于特定场景拍摄来说,如果我们改变了其中一个参数的值,就必须调整至少另外一个参数的值才能保证曝光正确。举个最简单的例子,如果我们希望降低快门速度,就必须缩小光圈或降低感光度。

  如何调整快门速度

  快门优先模式

  快门优先模式在相机模式转盘上或菜单中通常以字母S或Tv表示,在该模式下相机快门速度由我们控制,光圈大小则由相机根据曝光值判断。一般来说相机上都有一个用来控制快门速度的拨轮,但为了稳妥起见最好还是先看看说明书。

  使用高速快门

  使用高速快门时,如果环境光线不足或镜头最大光圈偏小,无法满足正确曝光的需要,取景器中就会出现相应的警告信息。这种情况下,如果我们无法改变现场光线条件,就只能通过提高相机的感光度设置使警告消失。

作者  | 2016-6-20 20:48:17 | 阅读(236) |评论(329) | 阅读全文>>

【转载】困扰的难题 初学摄影应该购买什么器材?

2016-6-20 20:46:13 阅读192 评论35 202016/06 June20

摄影器材多得眼花缭乱,走进店铺,数百种、千种的器材放在眼前,一个初学摄影1~2年的新手究竟应该拥有什么器材合适呢?往往这是一个困扰新手的难题,不用怕,我们来分享一下经验吧!

先问自己:认真学习还只想试试?

  这个问题会影响你购买器材的选择,因此你必须问一下自己,并诚实回答。如果是“认真学习”,用的钱会比较多,因此一旦決定了便要坚持,不要后悔;如果是“只想试试”,就入手以下的“基本装备”便可以了!

(一) 基本装备

相机机身

基本装备就是最简单、最必须的器材,这篇文章会假设大家要投入DSLR单反相机的世界。

(A) 相机机身

入门或中阶级DSLR单反相机一部(APS-C格式便可,学习时不用买全片幅Full-frame的),买哪一种取决你的预算,一部中阶机可以让你未來3年也不用升级机身,会是比较好的选择。例子有Canon 60D、NikonD7000、 Sony A66 等。

  也有一些同学会问:EVIL无反相机可以吗?像Sony NEX系列、Olympus EP系列等…

  笔者建议:这些相机虽然轻巧,但对于对焦、镜头支援、整体感觉等也会略差一点,比较适合做第二相机,平日拍摄用。

  预算:8000RMB(中阶套机装)

(B) 基本镜头

基本镜头

  对于新手,现在的套装镜头已经可以带来不错的效果,对于APS-C格式的机身,18-55mm或18-105mm的镜头焦段已经足够一般学习,如果这是你第一部单反相机,不妨连套装镜头一起购买,如果第二部机作升級之用便不要选择套装了!

作者  | 2016-6-20 20:46:13 | 阅读(192) |评论(35) | 阅读全文>>

原创》路漫漫 情悠悠 (第十章)〈六〉

2016-6-8 23:35:47 阅读388 评论280 82016/06 June8

《原创》路漫漫  情悠悠  (第十章)〈六〉

<六>

王老太第一次见着翠娥时,她还是个瘦骨伶仃的小丫头片,一张面黄肌瘦的脸上,还有一对浅酒窝坑;让王老太挑上眼的不是她有一双会说话的眼晴,而是她的腰、和胯部。虽说那时翠娥人黑又瘦,但她的胯部却显得较大。刘家娶媳妇,要的是香火,这一点、王老太是绝不含糊的。

北方的冰水化了,枯萎的植被又断断续续冒出了嫩草绿叶。每次春暖花开时,墨绿色的松针树叶又绿了。田野片片碧绿,一望无际。岁月像流水一样的逝去,刘家的日子也越来越红火了。

原先一家三口人,居住一间小屋;孙女小琴出生后,祖孙三代人,仍然拥挤在这间小屋。房屋虽小,但四口之家的生活温馨、其乐融融。

自从知青开始下乡了,引龙河也转制成国营农场:开荒垦地,建院盖房。农场盖起了医院、学校,修理厂等。刘大福筹备了面粉加工厂、并担任了厂长。在小琴上学的几天后,刘大福家乔迁了新二居室。刘大福夫妇居外间,女儿刘斯琴与奶奶住里间。

儿子、儿媳已经有十几年婚姻了,虽说生活中有不少磕磕碰碰,但也不乏恩恩爱爱。不过这两年来,儿媳脾气越来越见长,而儿子却像霜打得茄子,越来越焉吧!是什么原因呢?王老太百思不得其解。不过做娘的又不好问,儿子毕竟已四十多岁;儿媳妇也三十岁了; 但王老太有件事特明白: 那就是儿子儿媳的房事少了,近期可以说西线无战事。随着岁月的流逝,王老太睡眠却越来越少了。不管她每天睡得早、或睡得晚,王老太醒来时,月亮也刚刚升入半天空。她会借着从窗帘透过的银色光亮,轻声轻脚地下了炕。

作者  | 2016-6-8 23:35:47 | 阅读(388) |评论(280) | 阅读全文>>

【转载】如何度过老年

2016-5-8 10:21:59 阅读293 评论18 82016/05 May8

本文转载自鲁迪《如何度过老年 【转载自网络】》

【前言】这是一篇很难得的好文,推荐各位认真地读完。重温内容,句句说在心坎上,没想到我们老得这么快,还没意识到已经接近古稀之年,抓紧人生的尾巴,好好过,尽量不留遗憾。

人生步入老年,是可遇不可求的福气。这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。

    一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!专家说,学者说,医生说,禅师说……讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的…… 听来听去,仿佛越活越不会活了?

      试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将…    恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

    长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?

作者  | 2016-5-8 10:21:59 | 阅读(293) |评论(18) | 阅读全文>>

《原创》路漫漫 情悠悠 第十章〈五〉

2016-1-31 21:33:37 阅读1018 评论399 312016/01 Jan31

《原创》路漫漫  情悠悠  (第十章)〈五〉

第十章

<五>

只要母亲每次在刘大福他面前,暗示想抱孙子的话语,刘大福的内心,就像被人踹到冰窖里一样,从头冰凉到了脚底。

其实说心里话,刘大福何偿不想抱儿子。生男孩、立门户、传宗接代、耀祖宗。这是几千年的观念,深深地烙印在华夏儿女心中。

王老太每次在自己儿子面前,话茬里多少有点带责怪儿媳的味道。儿子越解释,做娘的越怨儿媳。

“是你媳妇不想生吧!”

“娘、翠娥她也想要个儿子呢!”

“你唬弄谁呀?你媳妇想抱儿子,怎么不见她的动静呢!”

“娘、你又冤枉翠娥了。”

“看看你,又护着你媳妇了。”

每次和母亲的交流就这样不欢而散:刘大福耷拉着头,非常郁闷地吧嗒吧嗒抽着旱烟;而王老太却面朝南,非常虔诚祷告,嘴里吟念有词。

此时、刘大福的内心苦如黄莲,他无法向亲人、或朋友、同事倾诉。旱烟越抽越凶,而心中的郁闷越积越涩。

每回他想起几个月前,自己和媳妇发生交恶的那一夜,除了心痛外,就是作为老爷们的一种羞辱。这种夜以继日的疼痛、已把他的内心撕的粉碎;夫妻间经常性的交恶,也已经把他的羞辱感磨平了;老太太如果明白了儿子有这样的苦衷,就不会再为难儿媳了。

作者  | 2016-1-31 21:33:37 | 阅读(1018) |评论(399) | 阅读全文>>

原创:《一抹夕阳》

2015-12-27 22:56:27 阅读1260 评论755 272015/12 Dec27

原创:  《一抹夕阳》

夕阳的悬挂,酝酿着明天旭日东升。秋日的夕阳、恬静,街道上的法国悟桐树静静地伫立在马路两侧。秋风飘过,落叶满地,一棵棵悟桐树就像孤独老人一样苍凉。寒风侵蚀,光秃的树枝就会不断发出撕心裂肺般愁唱。小鸟却肆无忌惮地在树枝上跳跃、欢唱:春天、夏天……四季轮回;而人的夕阳,就是一抹西坠的黄昏,无论你是秋日夕阳,还是冬季夕阳,都会燃尽在远际的天边。

每天傍晚的时辰,我就会一边哼着“最美不过夕阳红,XMY枫网_生活从50岁开始温馨又从容,XMY枫网_生活从50岁开始、夕阳是晚开的花,XMY枫网_生活从50岁开始夕阳是沉年的酒,……,XMY枫网_生活从50岁开始”XMY枫网_生活从50岁开始一边把敞开式阳台上的花花草草伺候一遍。然后、拿上一把靠椅:揪着夕阳看蓝天、看匆促行走的人和车,也更喜欢静静地赏花嗅香、或发呆地沉思、追忆。       迎春花、杜 鹃、樱花、兰花……、在这些盆栽花丛中,我最喜爱的是梅花。梅以它的高洁、坚强、谦虚的品格,给人以立志奋发的激励。在严寒中,梅开百花之先,独天下而春。

我喜欢在夕阳下对着盆栽的梅花瞅呀瞧呀,它让我岁月的牵挂、对亲人般的醉生迷恋。

我小的时候、经常看着爷爷他老人家,用颤颤巍巍双手捣鼓各种盆栽的花,而梅花被捣鼓的时间最长。老爷子他会一边松土、剪枝、浇水,一边会自个不停地嘀嘀咕咕。爸爸在文革过逝后,老爷子就整天泡在酒里,无心养花了。没多久,盆栽花草渐渐凋零、露出光秃秃的烂泥盆。唯独这盆烂枝枯叶的梅花,依旧迎风摇曳。

作者  | 2015-12-27 22:56:27 | 阅读(1260) |评论(755) | 阅读全文>>

【转载】引用 手上有个不老穴

2015-9-10 21:26:19 阅读2052 评论318 102015/09 Sept10

  该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者,这个穴位就藏在我们的手腕处。

  位置 阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。

  按法 两手屈肘于胸前,一手前臂竖起,半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧,拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

  用于保健按摩时力度要轻柔,如果是辅助治疗上述老年常见病,则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和,要坚持不懈,有助于抗衰老、助延年。

  另外,按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

  阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位,拇指与其相对卡住手腕,同时缓慢地旋转手腕,这样也可以起到按摩的作用,简单方便。▲

作者  | 2015-9-10 21:26:19 | 阅读(2052) |评论(318) | 阅读全文>>

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